Szczęśliwa owocowa Banana

Banan (nazwa łacińska: Musa Nana Lour.) Rośliny z rodzaju Musa w rodzinie Musa, powszechnie uprawiane na obszarach tropikalnych. Banany to pachnące i bogate w składniki odżywcze rośliny z dużymi roślinami zielnymi, które wyrastają z kłącza i tworzą fałszywe łodygi od 3 do 6 metrów (10 do 20 stóp) wysokości od dolnej osłony liści. Pozostawia podłużne do eliptyki, około 3 do 3,5 m (10 do 11,5 stóp) o szerokości 65 cm (26 cali), z 10 do 20 końcówkami łodyg. Spikelets Pęchanie, wyciągnięte z czubka fałszywego pręta, kwiaty wiele, jasnożółty; Zakrzywione kwiatostwo owocowe, zawierające 10 ~ 20 klastrów, około 50 ~ 150. Rośliny przynoszą owoce i umierają, a frajerów, które wyrastają z kłącza, nadal się rozmnażają. Każda roślina może żyć przez wiele lat. Pochodzący z obszarów tropikalnych i subtropikalnych w Azji Południowo -Wschodniej.

Wartość odżywcza

Banany mają wysokie kalorie i są podstawową żywnością w niektórych regionach tropikalnych. Wartość odżywcza pulpy bananowej jest dość wysoka, dodatkowo zawiera także różnorodne mikroelekcje i witaminy. Wśród nich witamina A może sprzyjać wzrostowi, zwiększyć oporność na choroby, jest niezbędna do utrzymania normalnej płodności i widzenia; tiamina może oprzeć się beriberi, promować apetyt, pomagać trawieniem, chronić układ nerwowy; ryboflawina może promować normalny wzrost i rozwój ludzkiego ciała ciała . Banan Oprócz stabilnej serotoniny i melatoniny, zawiera również elementy magnezu mogą mieć wpływ relaksu mięśni, często presja pracy jest większa przyjaciele mogą jeść więcej.

Banan jest jednym z najpopularniejszych owoców o słodkim i gładkim ciele. Europejczycy nazywają to „szczęśliwym owocami”, ponieważ może złagodzić depresję, a kreatywne owoce kulturowe pojawiły się na podstawie bananów, aby pomóc ludziom w tworzeniu szczęścia.

Ekstrakty bananów wykonują następujące

1. Zapobiegaj zaparciom: banany są bogate w pektynę w błonniku pokarmowym, co może promować perystaltykę i płynną defekację.

2. Zapobieganie rakowi: Banany mają wpływ na poprawę odporności i zapobiegania raka.

3. Zapobieganie chorobom sercowo -naczyniowym: banan zawiera potas 400 mg, potas może utrzymywać koordynację normalnego skurczu mięśnia sercowego, może sprawić, że pobudliwość nerwowo -mięśniowa utrzymuje się normalnie, tak że skurcz mięśnia sercowego i funkcja rozkurczowa, tak aby utrzymać stabilność ciśnienia krwi i stabilność ciśnienia krwi i utrzymanie stabilności krwi Zapobiegaj chorobom sercowo -naczyniowym.

4. Zapobiegaj doku: banan zawiera potas, który pomaga zmniejszyć wytrącanie kryształów kwasu moczowego w stawach i pomaga ludzkiemu organizmowi wydalić kwas moczowy.

5. Władca dyskomfort oczu: Potas może pomóc ludzkiemu ciału w rozładowaniu tych nadmiaru soli, tak aby równowaga potasu i sodu złagodząc objawy dyskomfortu oczu. Karoten bananowy może do pewnego stopnia złagodzić zmęczenie oczu, unikać przedwczesnych starzejących się oczu.

6. Konwencja i kontrola wrzodu żołądka i dwunastnicy: banan zawiera 5-hydroksytryptaminy substancje chemiczne, może łagodzić stymulację błony śluzowej żołądka przez kwas żołądka, promować wzrost i rozmnażanie komórek błony śluzowej, aby naprawić wszelkie rodzaje uszkodzenia wrzodów, zapobieganie zapobieganiu uwodniom, zapobieganie zapobieganiu wrzodowym, zapobiegającym Wrzód żołądka.

7. Odbieranie i leczenie hipokaliemii: zapobieganie demencji.